¿Cuándo le toca la siguiente siesta?

napnap contesta esa pregunta con el ritmo de tu bebé, no con una tabla. Un toque cuando se duerme, otro cuando se despierta, y la hora se calcula sola.

Sin anuncios, sin tarjeta y sin vender tus datos a nadie.

1:52despiertoSiguiente siesta, sobre las 19:30

lo dormidolo que faltaahora

Un día con napnap

Siete momentos en los que se abre esta app, y lo que enseña en cada uno. Las horas son de un día cualquiera de una niña de cinco meses.

04:12

El botón, y nada más

Un toque cuando se duerme y otro cuando se despierta. No hay formularios ni menús: ese gesto es toda la app. Y la pantalla entera cambia de color, así que a oscuras sabes si duerme sin leer una palabra.

06:50

Las tomas, y por cuál toca

Empezar, cambiar de pecho, terminar. O, si con saber por cuál va te basta, un solo toque y ya está apuntada. La pregunta de las seis de la mañana viene contestada de antemano.

09:40

La hora de la siguiente siesta

Empieza por lo que dice su edad y a los pocos días manda tu bebé. El día entero y hasta dos semanas por delante, y cada hora viene con el margen que se merece.

13:05

La alimentación complementaria

Un plan de un año con 92 alimentos: el hierro desde la segunda semana, la espera de cada alérgeno y la temporada de cada fruta. Se puede mover todo menos las esperas por edad.

15:40

Su peso y su talla, sobre las curvas de la OMS

Apuntas lo que dijo la báscula y napnap te dice el percentil y lo dibuja sobre las bandas de la OMS —las de verdad, descargadas de sus tablas—. Y sale de ahí un informe para el pediatra: dos semanas de sueño, las medidas con su percentil, cómo va la alimentación y las reacciones. En PDF, de una sola página, listo para llevar.

17:10

Y si no es un número lo que hace falta, hay gente

Preguntas a madres y padres con bebés de la edad del tuyo, no al foro entero. Tu pregunta va con lo que napnap ya sabe —23 semanas, 3 siestas, aguanta 2 h 15— así que nadie tiene que interrogarte antes de contestar. Con alias, nunca con tu nombre, y con foto si hace falta enseñarlo.

19:24

El aviso, con la app cerrada

Unos minutos antes, a la hora, y un recordatorio si sigue despierto. Cada uno una sola vez. Y de noche se calla, porque un aviso a las cuatro de la mañana no ayuda a nadie.

Desde fuera

Todo lo que hace la app lo puedes hacer tú: una llave por casa y una API documentada. Apuntar una siesta con Siri son dos pasos en Atajos, y preguntarle cómo va son dos líneas.

POST /api/v1/babies/{id}/toggle { "expect": "awake" } GET /api/v1/say Aurora lleva 1:52 despierta.

Los números de napnap

Todo lo de aquí se puede comprobar abriendo la aplicación. No hay ni una cifra sobre la app de nadie más.

0 €: Gratis, y sin nada detrásSin versión de pago, sin anuncios, sin rastreadores y sin datos que se vendan. Una sola cookie, la de tu sesión.
92: Alimentos en un plan de 52 semanasCon el hierro desde la segunda semana, la espera de cada alérgeno y la temporada de cada fruta. Se puede mover todo menos las esperas por edad.
14 días: De previsión, cada hora con su margenY te dice qué parte de esa previsión ya es de tu bebé y qué parte sigue siendo la tabla de su edad. Ninguna app te dice eso.
3 curvas: Peso, talla y cabeza, de la OMSBajadas de las tablas de la Organización Mundial de la Salud por un script, no copiadas a mano. Y el informe del pediatra se descarga en PDF.
76: Puertas de API documentadasTodo lo que hace la app lo puedes hacer tú desde fuera, con una llave por casa. Y te llevas tu historial entero en JSON o en hojas de cálculo cuando quieras.
2: Avisos del foro, y no másQue alguien conteste a tu pregunta y que a alguien le sirva tu respuesta. No hay «alguien ha publicado» ni lo habrá.

Cómo aprende

Tocas el botón

Una mano, a oscuras. Un toque cuando se duerme y otro cuando se despierta. No hay formularios ni menús: ese gesto es toda la app.

napnap aprende su ritmo

Cada rato despierto que acaba en un sueño de verdad entra como prueba. Lo reciente pesa más, lo de hace tres semanas se olvida, y a los pocos días manda tu bebé y no la tabla de su edad.

Te dice la hora, y cuánto se fía

La siguiente siesta, el día entero y hasta dos semanas por delante con su margen. Y te dice qué parte de la previsión es ya de tu bebé y qué parte sigue siendo la tabla.

Lo que casi ninguna app te dice

Que al principio no sabe nada de tu bebé. napnap parte de la tabla de su edad y lo dice con un número —«el 40 % de esto ya es suyo»— hasta que tiene registros suficientes. Una previsión que no admite cuánto se está inventando es una previsión en la que no se puede confiar cuando importa.

Por qué esta y no otra

Cinco preguntas que te haces antes de instalar nada, y lo que contesta napnap. Todo lo de esta lista es sobre napnap y se comprueba abriéndola.

¿A qué hora le toca la siguiente?: La hora sale del ritmo de tu bebé, no de la tabla de su edad: empieza por la tabla y a los pocos días manda él. Y es la única que te dice qué parte de esa previsión ya es suya y qué parte sigue siendo la tabla, con un porcentaje.
¿Va bien de peso?: Apuntas lo que dijo la báscula y ves el percentil sobre las bandas de la OMS, bajadas de sus propias tablas. De ahí sale el informe para el pediatra: dos semanas de sueño, las medidas con su percentil y las reacciones a la comida, en un PDF de una página.
¿Esto que nos pasa es normal?: Preguntas a casas con bebés de la edad del tuyo, y tu pregunta va con el contexto que la app ya tiene, así que nadie tiene que interrogarte. Con alias, con fotos si hacen falta, y con lo urgente fuera: si escribes algo que no puede esperar, napnap no lo publica, te manda al 112.
¿Y si un día me quiero ir?: Te llevas el historial entero cuando quieras, en JSON o en hojas de cálculo, desde Ajustes. Y hay una API documentada con la que puedes hacer desde fuera todo lo que hace la app, con atajos de iPhone incluidos.
¿Qué me va a costar?: Nada. No hay versión de pago ni la habrá a cambio de lo que ya apuntaste, no hay anuncios, no hay rastreadores y tus datos no se venden ni se usan para entrenar nada.

Y frente a Napper

Napper es la app de sueño infantil más conocida en español. Estas son las diferencias que se notan en el día a día.

La hora sale de tu bebé, no de su edad

Napper calcula la ventana de vigilia a partir del tramo de edad. Es un punto de partida razonable, pero el rango de lo normal a cada edad es enorme: dos bebés de cinco meses pueden aguantar hora y media y dos horas y media, y los dos están bien.

Y te dice cuánto de esa hora se está inventando

Es la diferencia que más se nota el primer mes. napnap enseña un porcentaje —«el 40 % de esto ya es suyo»— y sube conforme aprende.

Ver la comparación entera

Guías

Las preguntas que se acaban tecleando a las tres de la mañana, contestadas largo.

Preguntas

¿A qué edad se pasa de tres siestas a dos?: Lo habitual es entre los seis y los nueve meses, pero la edad solo dice cuándo suele tocar. Lo que dice si le toca a tu bebé es si las siestas que hace ya le llenan el día hasta la hora de la cama.
¿Cuánto tarda en aprender el ritmo de mi bebé?: Con dos o tres días de registros ya pesa más lo que hace tu bebé que la tabla de su edad. Con unas ocho ventanas útiles la confianza está llena, y la app te dice el porcentaje en todo momento.
¿Cuándo se empieza la alimentación complementaria?: A los seis meses es lo que recomienda la OMS. napnap la enseña desde los cinco, porque el mes de antes es cuando se prepara, y no deja poner una fecha anterior a los cuatro meses cumplidos.

La primera siesta que apuntes ya cuenta.

Sin anuncios, sin tarjeta y sin vender tus datos a nadie.